Заразиться инфекцией по дороге на работу – в метро? Легко, если не быть знакомыми с методами профилактики инфекций. Читайте про вирусы, живущие в «подземке» и как избежать неприятностей со здоровьем, связанных со встречей с ними.

Подземные угрозы

Далеко не все задумываются, что спускаясь на эскалаторе в метро (особенно в сезон гриппа и простуды), рискуют заразиться различными инфекциями. Давка, скученность, застоявшийся влажный воздух в непроветриваемых вагонах — согласитесь, в метро есть все условия для этого. Вот наиболее распространенные возбудители болезней.

Вирусы, вызывающие ОРВИ

Под этим знакомым каждому сокращением объединяют болезни верхних дыхательных путей, которыми можно заразиться воздушно-капельным путем. Ученые насчитали пять групп и более трехсот подтипов вирусов, способных вызвать данную инфекцию. Передаются они как через микроскопические брызги слюны, так и при телесном контакте.

Вирус гриппа

Из всех ОРВИ грипп выделяют особенно, ведь это очень опасное заболевание. Эпидемия гриппа способна как порадовать вашего ребенка закрытием школы на карантин, так и вызвать серьезные последствия для жизни целых государств. ДНК вируса гриппа постоянно мутирует, адаптируясь к действию лекарственных препаратов.

Папилломавирус человека

Именно эта группа вирусов отвечает за появление на коже бородавок. Проникает ВПЧ через поврежденные покровы кожи — царапины, ранки, ссадины и способен в течение нескольких часов оставаться активным вне организма.

Вирус простого герпеса

Он вызывает высыпания пузырьков характерного вида на коже, а также слизистых оболочках. Это про него говорят: «простуда выскочила на губах». Около двух третей взрослых уже являются носителями герпеса, даже если он никак себя не проявляет. Для заражения не обязателен контакт напрямую — в окружающей среде он способен жить до суток, а на металлических поручнях метро — два-три часа.

Вирус Эпштейна-Барр

Данный возбудитель вызывает развитие инфекционного мононуклеоза. Симптомы следующие: больного лихорадит, увеличиваются лимфоузлы, становится трудно глотать, появляются боли в мышцах. Диагностируют его по появлению атипичных мононуклеаров в крови. Одно из названий мононуклеоза — «болезнь студентов», ведь к 25-30 годам большинство людей иммунитет к нему уже имеют.

Вирус варицелла-зостер

Данный возбудитель приводит к заражению всем известной ветрянкой. Чаще всего болеют ей дети до семи лет, а повторное заболевание грозит лишь людям со значительным снижением иммунитета (к примеру, вызванным акклиматизацией или серьезным стрессом). Хоть восприимчивость к нему и стопроцентная, вирус нестоек и живет вне организма лишь 5–10 минут.

Вирус кори

Еще одно преимущественно «детское» заболевание, передающиеся воздушно-капельнымпутем. Но заболеть им можно и в старшем возрасте, если человек корью ранее не болел и привит не был. Корь характеризуется высокой температурой, насморком, головной болью и специфическими высыпаниями на коже — коревой сыпью. У взрослых обычно наблюдаются осложнения, часто в виде пневмонии, болезнь протекает тяжело.

Вирусы: как предотвратить заражение?

Для того, чтобы минимизировать вероятность передачи инфекции, стоит соблюдать несколько простых правил:

• Старайтесь избегать поездок в часы пик.

• Снимайте, по возможности, теплые вещи. Перегрев увеличивает риск заражения.

• Не перекусывайте в метро.

• В переполненном вагоне избегайте глубокого и частого дыхания.

• После поездки вымойте руки с бактерицидным мылом.

• Надевайте перчатки — чаще всего вирусы передаются через поручни метро и панели терминалов оплаты.

Эти советы помогут вам не заразиться инфекциями в метро.

Светлана Абрамова

Источник: medaboutme.ru